Challenge Sportif - ARK-Primaire

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"Hello les amis, j'espère que vous allez bien ! Afin d'être en condition pour la reprise, je voudrais m'assurer que vous ne soyez pas rouillés ... Êtes-vous prêts pour un challenge ?"

Matériel : sac de gym, être habillé et porter des chaussettes (pas de chaussures), couverture, chronomètres OU GSM
Lieu : dans une pièce chaude
 

Mettre ses affaires de gymnastique en 3 minutes MAXIMUM

Mettre ses affaires de gymnastique en 3 minutes MAXIMUM en restant assis !

Mettre ses affaires de gymnastique en 4 minutes MAXIMUM en étant couché sur le dos !

Mettre ses affaires de gymnastique en 4 minutes MAXIMUM en étant couché sur le ventre !

VARIANTE : pour les grands sportifs,
                                       au lieu de se rhabiller à son aise ...

Se rhabiller en 5 minutes MAXIMUM en respectant les consignes des différents challenges.


 

REMARQUES : tu as l'autorisation de te mettre sur une couverture si le sol est froid ! tu as le droit de garder un t-shirt en dessous du t-shirt de gymnastique pour ne pas avoir froid ou s'il y a du monde à la maison !
 
Tu as réussi tous mes challenges ? BRAVO, demain essayes d'améliorer ton chrono ... Tu n'as pas réussis toutes les épreuves ? COURAGE ! A force de s’entraîner, on y arrivera peut-être demain ?

 
 
Avant d'aller boire un grand verre d'eau bien mérité, n'oublie pas de te laver les mains avec du savon pendant 60 secondes.
 
 

Prends soin de toi et SURTOUT reste chez toi !

 
 
ps: je te conseille de faire ce challenge au moins 3 à 5 fois dans la semaine histoire de bouger un peu, de ne pas être sédentaire ! La semaine prochaine, je mettrai une vidéo en ligne sur le site de l'école, je m'invite chez toi.



                            Mr Corblin David.
 
Dernière mise à jour : 29/11/2020
Fond fleuri réalisé par Mirela 5ème primaire
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